Atención con la inflamación

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Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune

Atención con la inflamación
Edición:eBook
ISBN: 8408265792
Páginas: 256

Este libro, escrito por la Dra. Gabriela Pocovi, experta en cómo la alimentación influye en nuestro sistema inmunitario, te mostrará cómo fortalecerlo, reducir la inflamación y mejorar tu salud, empezando por el cuidado del intestino y su microbiota.

Extracto del libro:

Tus genes son fijos, pero si cuidas tu flora intestinal y tu defensa orgánica puedes transformar tu vida.

Muchas personas sufren de migrañas, alergias, problemas de tiroides y hormonales, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso a pesar de hacer dietas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía...

y todas estas dolencias y condiciones pueden estar relacionadas con un sistema inmunitario que te está diciendo: ¡estamos inflamados!

El sistema inmunitario es el que se encarga de controlar la inflamación crónica, que es la causante de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la razón por la que, a veces, te sientes mal sin saber por qué.

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Reconocer que podemos padecer de inflamación crónica, y saber cómo combatirla mediante una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.

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